Итоги книги Барбары Шер: "О чем мечтать?"

При просмотре того, чего бы почитать часто видела эту книгу "О чем мечтать?" Но как-то глаз не цеплялся и видимо другие книги в тот момент были более важными для меня. Хочу сказать, что эта книга кладезь упражнений для того, чтобы понять свой карьерный путь, а точнее как сделать любимое занятие и то чем, действительно, хочется заниматься своим делом.

Совет, когда решитесь читать книгу: всегда иметь при себе ручку и тетрадь.
Упражнения будут в каждой главе. 70% книги это упражнения и очень сложно их выполнять после того, как "благодарности" будут прочитаны.
Очень порадовало и заинтересовало то, что многие упражнения основаны на методах гипноза. Отличие только в том, что вы в полном сознании и прописываете все на листе бумаги.
В некоторых упражнениях понадобятся друзья или близкий человек, но их также можно переиграть только на работу с самим собой.

В каждой главе есть упражнения, истории клиентов Барбары Шер (которые не раздражают) и разбор проблем, с которыми вы можете столкнуться во время проработки упражнений.

Основное, с чем нужно будет работать это детство и внутренний ребенок. Барбара, считает, что все проблемы, с которыми мы сталкиваемся на профессиональном пути идут из ожиданий родителей и родственников. Также, могут влиять неправильные выводы, которые мы сделали еще в детстве или желание стать лучше кого-то из семьи.

Еще, мне очень понравился ее взгляд на людей и их типы познания, возможно, кто-то о них уже слышал. Это сканеры и дайверы.
Сканеры это те, кто очень многим увлекается, изучает, но не до конца.
Дайверы - если взялся за что-то одно - то нужно узнать это полностью.
И ваш тип влияет на то, как вы чувствуете себя при выборе работы.

Прилагаю несколько упражнений, которые уже могут в чем-то вам помочь:

• Что от вас ожидали в детстве?

Можете разлиновать листок и написать имя каждого человека, который как-то участвовал в вашей жизни. После, вспомнить какие ожидания (абсолютно любые) были у этого человека к вам.

• Райская и адская работа.

Тут предстоит написать какая работа будет самой худшей для вас и какая самой прекрасной. Если не получается описать райскую работу, то возьмите адскую и поменяйте отрицательные вещи на позитивные.

• Неподходящая работа

Зайти на сайт вакансий и тыкнуть на любую, в которой у вас вообще нет никакого опыта и еще, чтобы она вам вообще не подходила. Затем, представить, как вы выходите на нее и работаете. Вначале месяц, потом 3 месяца, полгода и год.
Здесь самое главное найти "выходы" из скучной работы. Как ее сделать интересней для вас, что можно сделать нового, как можно что-либо улучшить. В этом упражнении можно проследить то, что вам действительно нравится делать.

• План

Пусть ваш друг прочитает вашу райскую работу и начнет рассказывать вам план действий по работе. Ваша задача корректировать то, что не нравится. В конце будет более четкая картинка того, к чему нужно стремиться и идти.

Еще можно написать письмо «прощение» людям, которые вас как-то обидели в детстве (но не отправлять его); поблагодарить свои вредные привычки; написать какие качества связывают вас и вашу семью; если вас негативно с кем-то сравнивали, то поменять эти качества на позитивные.
Для сканнера можно составить трехлетний план; прописать интересующие профессии и подумать какой из них вы отдадите время на изучение.
Для дайверов, важно понять, что такое «обязательства»; создать свою коробочку «потерянные мечты», куда нужно складывать листочки названием вещей, которыми вы хотите заниматься. Если мотивация что-то делать пропала и наступает разочарование, нужно собраться со всеми силами и продолжать изучать (самый главные совет для дайверов).

Мое мнение по книге и упражнениям:

Первое упражнение, которое я описала, для меня было очень хорошим, потому что иногда забываешь почему делаешь какие-то вещи или занимаешься определенной деятельностью.
Например, мама всегда ожидала от меня что я буду успешной в какой-нибудь компании, желательно в администрации, где меня будут уважать, и я буду всех тянуть. Еще, я рано выйду замуж, быстро рожу и буду примерной женой и матерью.
С другой стороны, мне всегда нужно было быть в 10 дома, далеко от дома не отъезжать и общение с противоположным полом сведено к минимуму.
Сейчас, весь мой опыт работы — это помощник руководителей и директоров, который тянет отдел и сидит решает проблемы других людей.
И мне это надоело. Я просто ненавидела приходить на работу, писать отчеты, договариваться, вести совещания и тому подобное. Удовольствие я получала только когда мою работу хвалили и мне говорили, что нуждаются во мне - в такие моменты я получала свою долю уверенности в том, что все делала не зря. Но к сожалению, мне это не приносило понимания того, что я делаю что-то важное и нужное для себя самой.

Еще, есть упражнение, где нужно вспомнить в каком возрасте я чему-то училась или думала. И для меня это было сложно. Я просто сидела и пялилась в листок и написанные на нем числа от 5 до 24 лет. От 16 до 24 я могла еще написать, но что было раннее этого возраста нет.

Хочу повторить, что книга потрясающая. Жаль, она не попала ко мне раньше, особенно на первом курсе учебы. При первом чтении, кажется, что упражнения очень легкие и их можно выполнить за минут 5, но это совсем не так. Самое ужасное было осознавать как я начинаю врать себе в своих чувствах, и конечно, такие вещи тоже нужно было проработать и понять, откуда они идут. 

После всех проделанных упражнений, я снова возвращалась к своей тетради и просматривала все свои ответы. Что-то выполняла снова, потому что чувствовала, что еще осталась какая-то заноза. 

Сама суть книги - помочь решить внутренние конфликты для прекрасного настроения на работе. Чтобы знание того, что ты делаешь действительно важное для себя, не покидало. 

Мои планы уже обретают какие-то черты и хочу проверить пару советов для дайверов, чтобы облегчить этапы изучения. Поэтому, считаю, что свою миссию, книга выполняет.

(Тема сканнеров и дайверов очень заинтересовала меня, скорее всего, я сделаю еще один пост только о них)