Ежедневные вопросы

После чтения книги, Триггеры. Формируй привычки — закаляй характер, решила составить список своих вопросов, которые необходимо задавать каждый день.
Вначале, все казалось таким легким. Что может быть сложного в том, чтобы посмотреть на свой Tracker и просто на основе этого сделать вопросы? А потом, просто добавить еще несколько для отслеживания результатов своих целей?
Самый первый вопрос напечатался легко - Сделал ли я все возможное, чтобы быть счастливым? Он по совету автора, должен быть первым. А потом, у меня какой-то переклин произошел в голове. Вопросы которые я задавала себе казались какими-то несуразными, странными и вообще, постоянно была мысль в голове - "Что. За. Чертовщину. Я. Делаю?". Мне хотелось написать своим друзьями и спросить у них, - что ты думаешь об этом списке? Тебе не кажется, что он как будто глупый и вопросы ни черта не звучат?. 
Также, есть вещи которые я по плану могу не делать каждый день. Например играть на гитаре, или фитнес. По тренажерке - мышцам нужен отдых, по гитаре - я заменяю это дело немецким.
Поэтому, когда я смотрела на таблицу с этими баллами, я понимала, что многие клеточки у меня будут по нулям. И это накатывало на меня нервозность, неудовлетворенность и желание закрыть этот файл и не возвращаться к нему более.
Но естественно, я добила этот список. И он мне показался коротким. По сути, когда я посчитала каждый вопрос их оказалось 19, а это не так мало.
Еще, я начала следить за своими мыслями и желаниями, когда смотрела этот список:

1. Мне хотелось чтобы вопросы что-то объединяло. Т.е. выделить по группам. Эти вопросы по спорт, эти вопросы про здоровье, эти вопросы про отношения.
2. Из-за того что начало вопроса находится в табличке в самом верху, это как-то сбивало меня. И возможно, поэтому, все вопросы казались глупыми.
3. У меня было желание, сделать еще один столбец, где я буду прописывать время, например - медитация - 20 минут (и исходя из этого, ставить баллы от 1 до 10) или фитнес - 45 минут, пить воду  - 3 стакана (для меня это очень важно, потому что судя по трекеру и это приводит меня в ужас, я не пью воду в чистом виде). 
4. Я начинала думать уже о будущем. Т.е. я думала не над тем, что какие вопросы нужны, что мне нужно улучшить, где мне надо что-то подтянуть, а о том, как я буду это подсчитывать, оформлять в статистики и где это вывешивать. Это пиздец. 

После последней мысли, я настроила формулы и дала себе отдых на полчаса. И забыла об этом на целый день...

Сегодня свежим взглядом просмотрела список. И решила убрать один вопрос, а остальное все оставить как есть. Кому интересно можете скачать Ежедневные вопросы
Я не стала объединять все по группам. Решила убрать ненужный здесь перфекционизм.
Время пока тоже не ставлю. Если это будет необходимо, добавлю это позже.
Теперь главное действовать.